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Podcast #1 Ritual de sueño
Podcast #1 Ritual de sueño
En este primer episodio hablamos del ritual de sueño como ese pequeño puente entre el día y la noche. No tiene que ser perfecto, ni largo, ni complejo: solo repetido, suave y con presencia. Desde mi experiencia personal como mamá, te comparto por qué este momento puede ser tan valioso para vos y tu bebé. Una canción, una luz tenue, una voz bajita pueden hacer la diferencia. El descanso también se construye así: una noche a la vez.
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El día que descubrí la fuerza de mi cuerpo
El día que descubrí la fuerza de mi cuerpo
En este post, Inés comparte su experiencia de parto natural sin anestesia y cómo ese momento marcó el inicio de su camino como madre y creadora de Mini Mun. Habla de la fuerza del cuerpo, de la emoción de ver crecer a sus hijas, y de cómo surgió su compromiso con el sueño seguro infantil. Una historia real, íntima y poderosa, para acompañar a quienes están viviendo sus primeros pasos en la maternidad.
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¿Tu bebé duerme seguro? Esto es lo que nadie te explica
¿Tu bebé duerme seguro? Esto es lo que nadie te explica
Dormir seguro es mucho más que dormir bien. Implica reducir riesgos como asfixia o muerte súbita, y se basa en prácticas simples pero fundamentales: dormir boca arriba, sin objetos sueltos, en su propio espacio y con ropa adecuada como una bolsa de dormir. Compartir la habitación sin compartir la cama, evitar el uso de mantas o almohadas, y priorizar el ruido orgánico en lugar del blanco también son claves. Dormir seguro es una decisión diaria, y contar con información confiable puede marcar la diferencia.
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